Евгения Масленникова
Чем сердце успокоится?Не так давно Швейцарские ученые подготовили для Всемирной Организации Здравоохранения статистику по количеству сердечнососудистых заболеваний на душу населения. Увы, Россия заняла в ней незавидное первое место, обогнав прежнего лидера – Румынию. Конечно, от системы здравоохранения страны зависит очень многое, но все-таки наша жизнь в наших руках. Один из важнейших факторов – это своевременное проведение обследований и профилактика заболеваний. Об УЗИ и МРТ мы уже говорили. Сегодня речь пойдет о делах сердечных и ЭКГ. Мы много слышим об американской жизни в стиле фаст-фуд, а, между прочим, за последние 70 лет смертность от сердечнососудистых заболеваний у них сократилась. Чего не скажешь о нас. Из 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда у нас ежегодно умирает 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 250 мужчин и 230 женщин. Вот основные факторы риска, ведущие к развитию сердечнососудистых заболеваний: - высокое артериальное давление; - возраст: мужчины старше 40 лет, женщины старше 50 лет; - психоэмоциональные нагрузки; - сердечнососудистые заболевания у близких родственников; - сахарный диабет; - ожирение; - общий холестерин более 5,5 ммоль/л; - курение. Поэтому, всем кто нашел себя в группе риска (да и остальным тоже) желательно регулярно проходить медосмотры. Первое, куда нас отправит кардиолог – это ЭКГ. Но что это такое мало кто представляет. Для большинства, ЭКГ - это присоски на грудь, прищепки на руки и ноги, жужжащий прибор и что-то липкое остающееся на нас после процедуры. Непонимание вызывает недоверие и нежелание проходить обследование. А зря! На самом деле все до гениального просто.
ЭКГ - это электрокардиограмма Слово "электрокардиограмма" с латинского языка дословно переводится так: Но пока все равно не очень понятно. Наше сердце работает под руководством водителя ритма, который вырабатывает электрические импульсы. Во время сокращений, отделы сердца охватываются возбуждением последовательно, поэтому на поверхности сердца регистрируется меняющаяся разность потенциалов между возбужденными и невозбужденными участками. Их то и фиксирует ЭКГ.
По ЭКГ оценивают частоту и ритм сердечных сокращений, состояние (проводимость) сердечной мышцы и общее состояние сердца. Очень часто мы не решаемся на исследования только потому, что для них требуется особая подготовка (например, только утром и натощак). ЭКГ можно сделать когда угодно без дополнительных прелюдий, потратив на это всего 10-15 минут. Но своевременно поставленный диагноз может сохранить ни один год жизни!
Сердце – это не красивая картинка со стрелой, а основа основ нашего здоровья и жизни вообще. Поэтому, если чувствуете, что оно барахлит, то не спрашивайте у гадалок, чем сердце успокоится, а сразу идите к врачу. Такое внимание к своему организму окупится сторицей, можете в этом не сомневаться! |
|
КомментироватьКомментарии 19
-
раскрыть 12.03.10 / ASMADAI
Познавательно! Только вот проблема, сердце иногда болит, а врачи после ЭКГ говорят, что все в норме. Так что служит показателем больного сердца? Еще врач выписывал "Милдронат" для помощи сердцу, но после приема чувствовалась странная аритмия. Сказали не принимай, а нового неназначают. Смысл после таких случаев ходить к врачу? Если уж сильно заболит или будет долго болеть тогда и стоит идти.(Хотя и это не правильно) Вот жизнь, все так двояко и запутанно.
-
раскрыть 12.03.10 / Нургазы
Из всех восьми перечисленных факторов риска, ведущие к развитию сердечнососудистых заболеваний, меня касается лишь третий пункт. Остальное далеко от меня. И слава богу. Я еще молод, однако всем молодым следует задуматься, что когда-нибудь и им исполнится 40, после которого последуют сердечные беспокойства. Уверен, что можно сейчас начинать принимать профилактические меры против этого. Думаю, следует обратиться к диетологам , которые объяснят, как продлить срок гарантии работоспособности сердца путем соблюдения специальной диеты. И таким образом, на старости лет можем потом гордиться своим здоровым сердцем перед теми, кто не заботился о своем теле. - "Эх ты милая, что ты сгорбилася? что за сердце все схватываешься? Вот посмотри на меня, я ведь старше тебя на 10 лет, а выгляжу моложе тебя!!!"
-
раскрыть 12.03.10 / Евгения Масленникова
Конечно, все зависит от нас, но найти хорошего врача тоже очень важно. Увы, врачи - это тоже люди и им свойственно ошибаться. Все современные чудо-аппараты призваны облегчить постановку диагназа и лечение, но чудеса возможны только при наличии граматных специалистов... Удачи нам всем и здоровья!
-
раскрыть 12.03.10 / Darksider
Позвольте добавить один пункт в списов факторов риска. Это- употребление алкогольных напитков.Это первый и основной фактор риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, о котором,кстати, не говорят и не упоминаю в средствах массовой информации.Алкоголь - это оружие геноцида и первопричина практически всех заболеваний.Но самое страшное в нём это то, что оно оказывает своё разрушительное воздействие не только на ныне существующих, но и на будущие поколения. Зри в корень!
-
15.03.10 / Марина
Daksider, я с Вами! Остается добавить, что наш организм сам выделяет алкоголь, когда мы удовлетворены жизнью и любим и эндорфины, когда мы радуемся. Заменяя внутренний алкоголь внешним, мы атрофируем зоны мозга, отвечающие за выработку этих веществ и пьем все больше. А мозг включает уныние, тоску и депрессию, что заставляет снова бежать за выпивкой. Поэтому работать надо над удовлетворенностью жизнью и радостью, тогда алкоголь не понадобится. Будущие поколения потому и страдают, что у них изначально эти зоны не работают благодаря своим мамочкам и папочкам - любителям спиртного. К тому же алкоголь склеивает эритроциты - зрелище мерзкое, как они налазят друг на друга и все это в тоненьком сосудике, а сосудики везде и в мозге тоже, он натягивается...К сожалению, мы больше любим ходить с лапшой на ушах, чем сделать усилие над собой и разобраться. Радости и удовлетворенности Вам !
-
-
раскрыть 13.03.10 / Марина
Для того, чтобы сердце было здорово, ему необходимо делать свое природное дело - любить. Жизнь, природу, людей и любить безусловно. Возраст неважен. И сосуды будут чистыми, потому что кровь будет качественной. У каждого органа своя природная задача. У сердца - любовь.
-
раскрыть 13.03.10 / Аноним
Марина, в какой секте вы состоите? такие специфичные везде коментарии... Мать-природа... у сердца функция - любовь.. в некотоых странах романтические функции приписывают печени, а не сердцу. Это же все условности! Просто когда мы переживаем, в том числе из-за любви, это сказывается на сердце. Вот и все! инфаркт может произойти и по очень прозаичным причинам.
-
13.03.10 / Нургазы
Я конечно не против того, чтобы всегда поддерживать в себе позитив, и стремиться к чувствам и переживаниям этого рода. Если исходить из того, что мысли материальны и определяют нашу судьбу и вообще все, что с нами происходит, то действительно следует больше времени уделять и собственным мыслям и чувствам. Вот только называть сердце органом любви, т.е. ответственным за чувства определенного вида - это уж чересчур.
Но раз уж на то пошло.... хм, гениталии - чем не орган любви? :) -
14.03.10 / Марина
Переживать - это жить за другого. Причин прозаических для инфаркта нет. Это конфликт между желанием любить и невозможностью принять любовь. К сожалению, дорогой Аноним, Ваше сознание не контролирует подсознательное, поэтому Вам кажется, что причины лежат на поверхности. "Ты у меня в печенках сидишь!" - это, по Вашему романтично? Печень, если Вы мало радуетесь, накапливает злобу - глаза красные, не встречали? Это когда печень плохо фильтрует. Медицина легко ставит диагноз на физическом уровне, но причину она увидеть не может. Если хотите разбираться хотя бы на маленьком уровне - читайте Синельникова, он пишет очень доступно. А моя секта - психология нарушения физиологии, или психосоматика, если угодно. Меня с детства интересовали вопросы здоровья и к своим 47 я разобралась. Ничего не бывает без причин! И это всегда было известно от Матушки-Природы, хоть она Вам и не нравится.
-
-
раскрыть 14.03.10 / Марина
Нургазы, между органами воспроизводства и чувствами - разница такая, как примерно, между подснежниками и дерьмом. Если Вам удалят (тьфу, тьфу, тьфу!) Ваши гениталии, Вы будете плакать, а вот, если удалят сердце - плакать Вы не будете, некому будет это делать. Есть такая вещь - энергия, основа всех живых организмов, так вот в сердце вложен источник энергии любви. И если Вы используете сердце не по назначению, проблем не избежать. А вот путать гениталии с любовью - это эксклюзивно и по-новаторски. С чем Вас и поздравляю!
-
15.03.10 / Нургазы
Эгеге, я ж тока прикололся, этакое подражание анониму - печень, гениталии....
Если уж быть точным, то испокон веков, даже в библии, под сердцем всегда подразумевали душу. А сердце - это просто самый важный орган, без которого невозможно жить телу. Вполне подходящая аналогия душе - без души тело также мертво.
-
-
раскрыть 15.03.10 / Евгения Масленникова
Марина, вы только не обижайтесь! Сколько людей -столько и мнений. Кто-то более прозаичен, а кто-то привык доверять информации более тонкого уровня... На самом деле, я думаю, что к каждому нужная информация приходит в том формате, в котором он может ее воспринять. А значит, правы все, просто у каждого своя правда.
-
15.03.10 / ASMADAI
Извините не по теме, но надо. В прошлой теме Марина рассказывала о здоровом питании (в частности кушать крупу и бобовые залитые с утра водой) ну вот я и решил купить фасоли и залить водичкой. Но не кипятком, так как говорят, что он все полезные свойства убивает. Вечером следующего дня я кушал довольно вкусную фасоль как будто свежую. Но тут случилось жесть (понос и боли в животе), пришлось на ночь промыть желудок марганцовкой. К тому же разболелось горло как при ангине(кстати на следующее утро горло не болело, хотя вечером думал что это дня на 3-4 как обычно). В общем траванулся я не по детски. То что это от фасоли могу сказать точно, так как живу с девушкой и мы все кушаем вместе (кроме моих экспериментов). Я думаю что причиной отравления могло служить 2 причины или бактерии (так как не была обеззаражена питательная среда), или химикаты накопленные в фасоли во время роста(которые распадаются при воздействии температуры). Я написал это к тому, что нужно быть предельно аккуратными с этими увлечениями. Я раньше кушал пророщенную пшеницу (но когда я её заливал водой прежде промывал марганцовкой, кушал много, все было нормально). Для себя я решил больше не выпендриваться с едой и есть как рекомендуют врачи, а не … В общем всем здоровья и удачи!
Р.s. на фасоль я теперь не могу смотреть, даже вспоминаю плохо становиться. Хотя любил ее.
-
15.03.10 / Марина
Женечка, обиды исключены - они ведут к онкологии. А мнений своих я никогда не высказываю, разве что о фильме или о книге. Мне просто жаль людей, которые не хотят разбираться сами, а потом расплачиваются за это крайне тяжко. За 25 лет я насмотрелась этого. Вы все равно молодец, с Вас очень уважаю. Надеюсь, я не очень резка?
-
-
раскрыть 15.03.10 / Марина
ASMADAI, Марин много, но с крупой и фасолью Вы точно не правы. Крупы надо заливать водой вечером, на них проклевываются маленькие росточки, а утром выпаривать воду на плите. А фасоль надо сначала замачивать, чтобы она разбухла и из нее вышли все тяжелые элементы, а потом варить в двух-трех водах до мягкости. Я варю с луком до разваривания ее, а потом засыпаю зелень с чесноком и выключаю плиту. Получается как лобио. Можно добавить ткемали - и у Вас прекрасное блюдо. А Вы просто дров получается наелись. Хорошо, что выжили.
-
раскрыть 15.03.10 / Марина
Нургазы, а вот теперь я склоняю голову перед Вашей мудростью. На тонком плане - душа, на физическом уровне - сердце. Все встало на свои места. Теперь вспоминаем функции здоровой души - любовь, дружелюбие, сочувтвие, прощение и понимаем, от чего побаливает сердце - физический проявитель души. Просто, не правда ли? Очищаем душу от злобы, ненависти, зависти и т.п. - укрепляется сердце. Как в аптеке!
-
15.03.10 / Марина
ASMADAI, если Вы говорите о комментарии к статье об авитаминозе с подписью Mаринаw, то это писала я , но у меня там и рядом нет того, что Вы делали с собой. Прочитайте еще раз, там о сыроедении круп ни слова. Крупа - к тому же, углеводы, легко усваивается. И про бобовые я не писала. К тому же, фасоль - это белок, и я не представляю, как ее можно есть сырой. Вот еще одна проблема к здоровью. Даже если напишешь подробно, люди все равно умудряются пропустить или не увидеть важное. Впрочем, закон Мэрфи так и говорит, что даже если Вы все подробно рассказали и показали, всегда найдется человек, который поймет по своему. Ребята, но на кону же здоровье. "Здоровье - еще не все, но все превращается в ничто, когда нет здоровья"(Сократ)
-
16.03.10 / ASMADAI
Спасибо Марина. Да вы правы вы этого не писали, просто давно читал книгу и там написано что все можно прорашивать и кушать(всмысле бобовые и зерновые). Теперь буду 1000 раз осторожнее. И спасибо что разьяснили, что сделал не так.
-
16.03.10 / Евгения Масленникова
Марина, вы не резкая, просто очень часто искренность и страстная убежденность в чем-то воспринимается окружающими с непониманием. Но мы все, и я в том числе, всегда с интересом читаем ваши комментарии!!! оставайтесь с нами и дальше)))
-