-
Евгения Масленникова
Витаминный коктейль из ягод и фруктов
Лето – это не только жара, но и множество свежих, вкусных и полезных ягод и фруктов. Никакие синтетические витаминные комплексы не заменят все это сочное разнообразие! Поэтому, берем корзинки и отправляемся по ягоды, кто в лес, а кто на ближайший рынок.
-
Евгения Масленникова
Вегетарианство: за и против
Около 17% населения нашей планеты убежденные вегетарианцы и с каждым годом таких людей становится все больше. Но что заставляет их отказаться от животной пищи? Как это ни удивительно, причины могут быть совершенно разными, от высокогуманных, до самых эгоистичных.
-
Время разгружаться!
Разгрузочные дни помогают избавиться от лишних килограммов и дают организму возможность отдохнуть. Но совершенно необязательно устраивать голодовку, можно просто выбрать подходящее меню и разгружаться с удовольствием!
-
Евгения Масленникова
Соки от А до Я
Вы любите свежие, ароматные соки? Скорее всего, да. А вы знаете, какой из них не только самый вкусный, но и самый полезный? Каждый из нас обладает не только уникальным вкусом, но и своим, неповторимым организмом, а значит, без индивидуального подхода не обойтись. Поэтому давайте искать свою сочную идеальную пару J
