-
Евгения Масленникова
Упражнения для мышц груди
Сегодня речь пойдет об упражнениях для мышц крепкой мужской груди. Как уверяют создатели данного курса, благодаря этой программе всего за несколько месяцев можно увеличить окружность груди на 10 см. и даже больше! Но, конечно же, нужно учитывать и физиологическую выпуклость грудной клетки, кстати, ее можно увеличить не только специальными упражнениями, но и занимаясь многими подвижными видами спорта. Так что, выбор за вами!
-
Евгения Масленникова
Все в твоих руках!
Как показал опрос, наши читатели – это настоящие мужчины, которые стремятся всегда быть в форме и готовы совершенствоваться день за днем. Крепкое, надежное плечо – это мужская сила и… женская слабость J Поэтому первая серия «Самого мужского сериала» будет посвящена именно этой части мужественного тела.
-
Тренировка для людей с "горячим сердцем"
Как показывают последние исследования, гипертония - это еще один повод заняться спортом. Но делать это нужно с чувством, толком и расстановкой. В прошлый раз мы с вами говорили о теоретической части этого вопроса, а сегодня я предлагаю перейти к практике.
-
Зарядка для глаз
Вы знаете, что первые упражнения для глаз были придуманы еще до нашей эры? Их авторами были йоги, которые всегда уделяли здоровью большое внимание. Они считали, что даже человеку с хорошим зрением просто необходим отдых и специальные тренировки. А ведь тогда не было ни телевизоров, ни компьютеров! Стоит ли говорить о том, насколько это актуально сейчас?
